Buah naga atau (dragon fruit) mempunyai banyak khasiat yang kita sendiri tidak tahu. Buah yang manis ni sebenarnya berasal dari Negara Mexico dan Amerika tengah. Tetapi sekarang ni ia sudah pun di komersialkan di negara-negara asia seperti Taiwan, Vietnam, Malaysia, dan Indonesia. Buah naga mempunyai dua warna iaitu putih dan merah. Buah naga merah mempunyai lebih sedikit khasiat berbanding buah naga putih. Antara khasiat yang terkandung di dalam buah naga ialah:
- Buah naga ini mempunyai kandungan vitamin B3, protin, kalsium, karbohidrat, dan vitamin C.
- Kandungan serat yang tinggi dan juga anti oksidan yang cukup banyak dapat mencegah diri daripada penyakit kanser.
- Buah naga juga dapat membantu anda untuk mengatasi masalah sistem pencernaan atau sembelit.
- Ia juga dapat mengurangkan kolestrol dalam badan dan juga dapat mengimbang kadar gula dalam darah.
Setakat ni je la info pasal buah naga yang dapat saya kongsikan sedikit sebanyak dapat la kita tahu khasiat yang terkandung didalam buah naga ini daripada kita tak tahu langsung kan.hehe
Resipi Salad Buah Naga Merah ^_^
Tiada ulasan:
Catat Ulasan